10.0 km | 00:58:04 | 05:48/km日期: 2020-11-04 04:56 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'09" / 06'15" / 06'04" / 05'52" / 05'41" / 05'39" / 06'25" / 06'17" / 05'29" / 05'08" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'09" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.65 km 
361 FEISU 2 累積 :
342.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'15" | 00:12'24" |
| 3 | 06'04" | 00:18'28" |
| 4 | 05'52" | 00:24'20" |
| 5 | 05'41" | 00:30'01" |
| 6 | 05'39" | 00:35'40" |
| 7 | 06'25" | 00:42'05" |
| 8 | 06'17" | 00:48'22" |
| 9 | 05'29" | 00:53'51" |
| 10 | 05'08" | 00:58'59" |
| 10.0 | 03'14" | 00:59'00" |
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