6.9 km | 00:37:16 | 05:24/km日期: 2020-11-03 05:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'22" / 07'59" / 05'10" / 05'38" / 05'30" / 05'21" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.30 km 
NIKE AIR ZM PAGASUS 35 SHIELD 累積 :
981.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 07'59" | 00:13'21" |
| 3 | 05'10" | 00:18'31" |
| 4 | 05'38" | 00:24'09" |
| 5 | 05'30" | 00:29'39" |
| 6 | 05'21" | 00:35'00" |
| 6.9 | 05'19" | 00:39'41" |
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