5.0 km | 00:36:30 | 07:17/km日期: 2020-11-02 18:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'43" / 06'43" / 06'43" / 06'47" / 09'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+02'50") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.55 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
2225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'43" | 00:13'26" |
| 3 | 06'43" | 00:20'09" |
| 4 | 06'47" | 00:26'56" |
| 5 | 09'33" | 00:36'29" |
| 5.0 | 08'03" | 00:36'31" |
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