7.1 km | 00:39:39 | 05:34/km日期: 2020-11-04 16:59 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 7338 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'44" / 04'48" / 04'45" / 04'57" / 04'51" / 04'54" / 06'49" / 25'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
510.40 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 04'48" | 00:10'32" |
3 | 04'45" | 00:15'17" |
4 | 04'57" | 00:20'14" |
5 | 04'51" | 00:25'05" |
6 | 04'54" | 00:29'59" |
7 | 06'49" | 00:36'48" |
7.1 | 25'01" | 00:39'39" |