13.2 km | 01:18:01 | 05:54/km日期: 2020-11-04 17:46 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 14494 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 05'54" / 05'34" / 05'31" / 05'35" / 05'21" / 05'16" / 05'34" / 05'53" / 06'25" / 06'01" / 06'38" / 05'58" / 05'49" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'38") | 1002 / 1002 | 184 / 90 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1001 / 2003 | 191 / 93 |
| 3 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 3003 | 189 / 94 |
| 4 | | 05'40" (+00'18") | 1001 / 4005 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'25" (+00'03") | 1002 / 5008 | 185 / 99 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6009 | 188 / 98 |
| 7 | | 05'36" (+00'14") | 1002 / 7012 | 190 / 93 |
| 8 | | 06'26" (+01'04") | 1002 / 8014 | 179 / 86 |
| 9 | | 06'07" (+00'45") | 1001 / 9016 | 181 / 89 |
| 10 | | 06'04" (+00'42") | 1001 / 10017 | 185 / 88 |
| 11 | | 06'48" (+01'26") | 1002 / 11020 | 180 / 81 |
| 12 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 12020 | 189 / 89 |
| 13 | | 06'00" (+00'38") | 1002 / 13023 | 186 / 89 |
| 14 | | 07'32" (+02'10") | 165 / 13188 | 179 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 354.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'34" | 00:11'28" |
| 3 | 05'31" | 00:16'59" |
| 4 | 05'35" | 00:22'34" |
| 5 | 05'21" | 00:27'55" |
| 6 | 05'16" | 00:33'11" |
| 7 | 05'34" | 00:38'45" |
| 8 | 05'53" | 00:44'38" |
| 9 | 06'25" | 00:51'03" |
| 10 | 06'01" | 00:57'04" |
| 11 | 06'38" | 01:03'42" |
| 12 | 05'58" | 01:09'40" |
| 13 | 05'49" | 01:15'29" |
| 13.2 | 13'22" | 01:18'01" |
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