黃明蘋 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃明蘋金門
ID 254953

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2.1 km | 00:31:32 | 14:48/km

日期: 2020-11-05 06:17 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 89 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'55" / 12'54" / 25'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

13'02" (+00'25")

1035 / 1035

2

12'37"

(26'08")

12'37"

998 / 2034

3

02'59"

(29'07")

25'20" (+12'43")

117 / 2152

11月累積里程 : 222.45 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 4 years ago

臥雲, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

張清榮下午好，週四跑步運動愉悅，動動舒心愉快，讚哦，加油

2020-11-05 14:43 ·

楊志民運動愉快

2020-11-05 15:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'55"	00:12'55"
2	12'54"	00:25'49"
2.2	21'40"	00:29'07"

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