12.1 km | 01:13:21 | 06:03/km日期: 2020-11-05 05:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'19" / 06'04" / 06'06" / 06'06" / 06'04" / 06'18" / 06'03" / 05'56" / 05'52" / 05'56" / 05'43" / 05'41" / 10'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
420.21 km 
Brooks Pure cadence 6 累積 :
3455.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'04" | 00:12'23" |
3 | 06'06" | 00:18'29" |
4 | 06'06" | 00:24'35" |
5 | 06'04" | 00:30'39" |
6 | 06'18" | 00:36'57" |
7 | 06'03" | 00:43'00" |
8 | 05'56" | 00:48'56" |
9 | 05'52" | 00:54'48" |
10 | 05'56" | 01:00'44" |
11 | 05'43" | 01:06'27" |
12 | 05'41" | 01:12'08" |
12.2 | 05'45" | 01:13'21" |