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    壞狗狗 新竹
    ID 51394
    13 位追隨者
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    壞狗狗
    5.0 km | 00:26:41 | 05:19/km
    日期: 2020-11-05 05:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
    Pace: 05'47" / 05'23" / 05'06" / 05'04" / 05'16" / 09'15" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 271.11 km
    Strava 上傳 | 4 years ago
    猛禽旺仔🌸 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'47"00:05'47"
    205'23"00:11'10"
    305'06"00:16'16"
    405'04"00:21'20"
    505'16"00:26'36"
    5.008'46"00:26'41"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
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