7.2 km | 00:36:18 | 05:03/km日期: 2020-11-03 18:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'19" / 05'10" / 05'21" / 05'06" / 05'13" / 04'58" / 04'30" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" | 176 / 7176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 189.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'10" | 00:10'29" |
| 3 | 05'21" | 00:15'50" |
| 4 | 05'06" | 00:20'56" |
| 5 | 05'13" | 00:26'09" |
| 6 | 04'58" | 00:31'07" |
| 7 | 04'30" | 00:35'37" |
| 7.2 | 03'52" | 00:36'18" |
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