8.0 km | 00:41:40 | 05:10/km日期: 2020-11-06 06:20 - 平均心率: 180 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 7810 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'51" / 05'04" / 05'14" / 05'08" / 05'12" / 05'16" / 05'22" / 05'17" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1006 / 1006 | 188 / 109 |
| 2 | | 05'01" (+00'11") | 1007 / 2013 | 193 / 102 |
| 3 | | 05'12" (+00'22") | 1005 / 3019 | 187 / 102 |
| 4 | | 05'08" (+00'18") | 1007 / 4027 | 188 / 103 |
| 5 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 5028 | 189 / 102 |
| 6 | | 05'15" (+00'25") | 1002 / 6030 | 186 / 101 |
| 7 | | 05'23" (+00'33") | 1008 / 7038 | 183 / 101 |
| 8 | | 05'15" (+00'25") | 1001 / 8040 | 182 / 104 |
| 9 | | 04'33" | 43 / 8084 | 190 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'04" | 00:09'55" |
| 3 | 05'14" | 00:15'09" |
| 4 | 05'08" | 00:20'17" |
| 5 | 05'12" | 00:25'29" |
| 6 | 05'16" | 00:30'45" |
| 7 | 05'22" | 00:36'07" |
| 8 | 05'17" | 00:41'24" |
| 8.0 | 06'04" | 00:41'40" |
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