張敏筠 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

張敏筠基隆
ID 527128

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7.4 km | 01:16:31 | 10:17/km

日期: 2020-11-04 18:29 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 11'48" / 10'04" / 09'59" / 09'26" / 10'49" / 10'41" / 09'35" / 09'43" /

基隆

張敏筠

·

基本訓練

11月累積里程 : 31.27 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	10'04"	00:21'52"
3	09'59"	00:31'51"
4	09'26"	00:41'17"
5	10'49"	00:52'06"
6	10'41"	01:02'47"
7	09'35"	01:12'22"
7.4	09'43"	01:16'33"

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