caterlanse 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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15.3 km | 01:35:09 | 06:14/km

日期: 2014-11-27 20:28 - 卡路里: 934 Cal

Pace: 07'07" / 06'10" / 06'07" / 05'59" / 06'04" / 06'02" / 06'04" / 06'02" / 05'57" / 05'58" / 06'13" / 06'46" / 06'18" / 06'23" / 06'25" / 05'57" /

11月累積里程 : 501.18 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿聖, 阿杰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'10"	00:13'17"
3	06'07"	00:19'24"
4	05'59"	00:25'23"
5	06'04"	00:31'27"
6	06'02"	00:37'29"
7	06'04"	00:43'33"
8	06'02"	00:49'35"
9	05'57"	00:55'32"
10	05'58"	01:01'30"
11	06'13"	01:07'43"
12	06'46"	01:14'29"
13	06'18"	01:20'47"
14	06'23"	01:27'10"
15	06'25"	01:33'35"
15.3	05'56"	01:35'09"

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