Showfree Lu 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Showfree Lu 基隆
ID 399600

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9.0 km | 00:57:08 | 06:19/km

日期: 2020-11-07 05:29 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'56" / 06'45" / 06'02" / 06'00" / 06'22" / 06'26" / 06'37" / 06'50" / 06'30" / 16'40" /

11月累積里程 : 153.18 km

ASICS GT-2000 7 累積 : 714.4 km

Strava 上傳 | 4 years ago

誌鳴(了然居士) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'45"	00:12'41"
3	06'02"	00:18'43"
4	06'00"	00:24'43"
5	06'22"	00:31'05"
6	06'26"	00:37'31"
7	06'37"	00:44'08"
8	06'50"	00:50'58"
9	06'30"	00:57'28"
9.0	15'19"	00:58'08"

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