陳毅軒 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
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4.7 km | 00:27:14 | 05:45/km

日期: 2014-11-24 18:49 - 地點: 旱溪 - 天氣: 剛剛好 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 06'27" / 06'27" / 05'04" / 05'09" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'09"

(17'09")

06'07"

2801 / 2801

2

10'05"

(27'14")

05'12"

1934 / 4735

半路....被緊急召回......

11月累積里程 : 178.95 km

M1 上傳 | 10 years ago

胡芋子, 蔡旻蓉和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'27"	00:12'54"
3	05'04"	00:17'58"
4	05'09"	00:23'07"
4.7	05'35"	00:27'14"

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