9.1 km | 01:10:27 | 07:46/km日期: 2014-11-25 18:34 - 地點: 竹南園區 - 天氣: 微風 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 07'05" / 07'26" / 07'19" / 07'27" / 07'50" / 08'07" / 08'10" / 08'17" / 08'02" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 999 / 999 |
| 2 | | 07'30" (+00'32") | 1005 / 2004 |
| 3 | | 07'20" (+00'22") | 995 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'23") | 997 / 3997 |
| 5 | | 07'55" (+00'57") | 1003 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'04") | 1008 / 6009 |
| 7 | | 08'10" (+01'12") | 999 / 7008 |
| 8 | | 08'20" (+01'22") | 992 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+00'58") | 1011 / 9011 |
| 10 | | 12'27" (+05'29") | 58 / 9070 |
今天竟然一次多跑2k，而且覺得還可以跑下去，不過有進步就好，後續再慢慢增加。
11月累積里程 : 38.02 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'26" | 00:14'31" |
| 3 | 07'19" | 00:21'50" |
| 4 | 07'27" | 00:29'17" |
| 5 | 07'50" | 00:37'07" |
| 6 | 08'07" | 00:45'14" |
| 7 | 08'10" | 00:53'24" |
| 8 | 08'17" | 01:01'41" |
| 9 | 08'02" | 01:09'43" |
| 9.1 | 10'21" | 01:10'27" |
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