10.1 km | 00:48:00 | 04:45/km日期: 2020-11-06 15:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 8792 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'39" / 04'44" / 04'48" / 04'46" / 04'47" / 04'40" / 04'49" / 04'47" / 04'47" / 04'46" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" | 1002 / 1002 | 177 / 121 |
| 2 | | 04'42" (+00'03") | 1003 / 2006 | 181 / 117 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 1004 / 3010 | 182 / 114 |
| 4 | | 04'46" (+00'07") | 1008 / 4018 | 183 / 113 |
| 5 | | 04'43" (+00'04") | 1003 / 5022 | 184 / 114 |
| 6 | | 04'40" (+00'01") | 1008 / 6030 | 183 / 116 |
| 7 | | 04'45" (+00'06") | 1001 / 7031 | 184 / 114 |
| 8 | | 04'46" (+00'07") | 1001 / 8032 | 183 / 114 |
| 9 | | 04'48" (+00'09") | 1003 / 9036 | 185 / 111 |
| 10 | | 04'44" (+00'05") | 1005 / 10042 | 184 / 114 |
| 11 | | 03'50" | 99 / 10141 | 193 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.79 km 
Adidas Boston 7 m 累積 :
1111.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'44" | 00:09'23" |
| 3 | 04'48" | 00:14'11" |
| 4 | 04'46" | 00:18'57" |
| 5 | 04'47" | 00:23'44" |
| 6 | 04'40" | 00:28'24" |
| 7 | 04'49" | 00:33'13" |
| 8 | 04'47" | 00:38'00" |
| 9 | 04'47" | 00:42'47" |
| 10 | 04'46" | 00:47'33" |
| 10.1 | 04'30" | 00:48'00" |
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