馬崑庭 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

馬崑庭嘉義
ID 310459

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2.2 km | 00:21:23 | 09:48/km

日期: 2020-11-05 18:11 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'59" / 09'27" / 13'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'59"

985 / 985

2

09'23"

(18'15")

09'20" (+00'21")

1003 / 1989

3

02'37"

(20'52")

14'52" (+05'53")

175 / 2164

11月累積里程 : 160.80 km

美津濃 WAVE RIDER 24 累積 : 1081.6 km

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阿布拉, 葉志銘和其他 12 人說推

·

張清榮晚安安，週四跑步運動愉悅，動動舒心愉快，讚哦，加油

2020-11-05 21:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	09'27"	00:18'26"
2.2	14'44"	00:20'52"

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