10.0 km | 01:04:48 | 06:28/km日期: 2020-11-04 17:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12220 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'53" / 06'31" / 06'34" / 06'30" / 06'18" / 06'27" / 06'23" / 06'23" / 06'24" / 06'15" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'42") | 1001 / 1001 | 184 / 78 |
| 2 | | 06'28" (+00'17") | 1007 / 2008 | 189 / 81 |
| 3 | | 06'30" (+00'19") | 1008 / 3016 | 189 / 81 |
| 4 | | 06'30" (+00'19") | 1011 / 4028 | 189 / 81 |
| 5 | | 06'13" (+00'02") | 1009 / 5037 | 190 / 84 |
| 6 | | 06'24" (+00'13") | 1009 / 6046 | 188 / 82 |
| 7 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 7047 | 188 / 84 |
| 8 | | 06'24" (+00'13") | 1006 / 8053 | 188 / 82 |
| 9 | | 06'21" (+00'10") | 1010 / 9064 | 187 / 84 |
| 10 | | 06'11" | 1004 / 10068 | 189 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'31" | 00:13'24" |
| 3 | 06'34" | 00:19'58" |
| 4 | 06'30" | 00:26'28" |
| 5 | 06'18" | 00:32'46" |
| 6 | 06'27" | 00:39'13" |
| 7 | 06'23" | 00:45'36" |
| 8 | 06'23" | 00:51'59" |
| 9 | 06'24" | 00:58'23" |
| 10 | 06'15" | 01:04'38" |
| 10.0 | 13'26" | 01:04'48" |
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