3.1 km | 00:17:28 | 05:43/km日期: 2020-11-10 20:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 2984 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'47" / 05'33" / 05'38" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 1000 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 3001 | 170 / 101 |
| 4 | | 04'24" | 52 / 3054 | 171 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'33" | 00:11'20" |
| 3 | 05'38" | 00:16'58" |
| 3.1 | 09'13" | 00:17'28" |
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