6.0 km | 00:39:11 | 06:30/km日期: 2020-11-10 17:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7334 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'51" / 06'26" / 06'40" / 06'30" / 06'33" / 06'02" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'46") | 1008 / 1008 | 186 / 78 |
| 2 | | 06'23" (+00'21") | 1006 / 2014 | 189 / 82 |
| 3 | | 06'40" (+00'38") | 1009 / 3024 | 186 / 80 |
| 4 | | 06'24" (+00'22") | 1003 / 4027 | 189 / 82 |
| 5 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 5028 | 187 / 81 |
| 6 | | 06'02" | 1006 / 6035 | 184 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'26" | 00:13'17" |
| 3 | 06'40" | 00:19'57" |
| 4 | 06'30" | 00:26'27" |
| 5 | 06'33" | 00:33'00" |
| 6 | 06'02" | 00:39'02" |
| 6.0 | 09'05" | 00:39'11" |
留言 
展開計圈分析
