7.2 km | 00:35:09 | 04:52/km日期: 2020-11-11 05:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 04'52" / 04'38" / 04'43" / 04'48" / 04'40" / 05'17" / 05'11" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1034 / 1034 |
| 2 | | 04'52" | 6179 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 32~39 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 39~44 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 44~46 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 46~48 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 48~50 | 97.5~100% |
| 最大心率為50 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'38" | 00:09'30" |
| 3 | 04'43" | 00:14'13" |
| 4 | 04'48" | 00:19'01" |
| 5 | 04'40" | 00:23'41" |
| 6 | 05'17" | 00:28'58" |
| 7 | 05'11" | 00:34'09" |
| 7.2 | 04'45" | 00:35'10" |
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