5.0 km | 01:31:07 | 18:13/km日期: 2020-11-08 20:18 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 17'41" / 16'57" / 14'20" / 68'26" / 34'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'56" (+07'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'56" (+06'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'27" (+24'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03:15'06" (+04'42") | 0 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'41" | 00:17'41" |
| 2 | 16'57" | 00:34'38" |
| 3 | 14'20" | 00:48'58" |
| 4 | 68'26" | 01:57'24" |
| 5 | 34'25" | 02:31'49" |
| 5.0 | 215'03" | 02:31'53" |
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