黎銘榮 2020/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

黎銘榮新北市
ID 33173

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2.0 km | 00:13:03 | 06:21/km

日期: 2020-11-09 20:46 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 06'18" / 05'25" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'12" (+00'43")

1015 / 1015

2

06'01"

(12'19")

05'29"

1096 / 2111

11月累積里程 : 250.93 km

ASICS GT2000 累積 : 99.7 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 4 years ago

Mike Hsiao, Midas 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'25"	00:11'43"
2.2	05'51"	00:12'38"

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成績 : 03:46:01

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