Jason Wu 2014/11/28 訓練日誌

Jason Wu 新竹
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Jason Wu

10.6 km | 01:00:46 | 05:43/km

日期: 2014-11-28 05:16 - 地點: 常跑路線 - 天氣: GOOD - 卡路里: 588 Cal

Pace: 06'13" / 05'41" / 05'48" / 05'31" / 05'26" / 05'37" / 05'35" / 05'36" / 05'55" / 05'53" / 05'36" /

久違的晨跑@@！！

11月累積里程 : 291.20 km

MIZUNO 8KN-382100 累積 : 2494.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

呂明哲, 陳忠寶和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'41"	00:11'54"
3	05'48"	00:17'42"
4	05'31"	00:23'13"
5	05'26"	00:28'39"
6	05'37"	00:34'16"
7	05'35"	00:39'51"
8	05'36"	00:45'27"
9	05'55"	00:51'22"
10	05'53"	00:57'15"
10.6	05'36"	01:00'46"

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