陳信傑 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳信傑台南
ID 53394

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22.2 km | 01:59:43 | 05:23/km

日期: 2014-11-29 05:50 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 1298 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 08'04" / 03'24" / 05'39" / 05'27" / 05'14" / 05'15" / 05'27" / 05'06" / 05'12" / 05'12" / 05'19" / 05'09" / 05'17" / 05'13" / 05'02" / 05'04" / 05'13" / 05'37" / 05'12" / 05'28" / 10'45" / 01'24" / 05'20" /

11月累積里程 : 358.96 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Lionel Chen, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	03'24"	00:11'28"
3	05'39"	00:17'07"
4	05'27"	00:22'34"
5	05'14"	00:27'48"
6	05'15"	00:33'03"
7	05'27"	00:38'30"
8	05'06"	00:43'36"
9	05'12"	00:48'48"
10	05'12"	00:54'00"
11	05'19"	00:59'19"
12	05'09"	01:04'28"
13	05'17"	01:09'45"
14	05'13"	01:14'58"
15	05'02"	01:20'00"
16	05'04"	01:25'04"
17	05'13"	01:30'17"
18	05'37"	01:35'54"
19	05'12"	01:41'06"
20	05'28"	01:46'34"
21	10'45"	01:57'19"
22	01'24"	01:58'43"
22.2	05'19"	01:59'43"

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