George Chou 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

George Chou 雲林
ID 46962

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5.0 km | 00:28:00 | 05:36/km

日期: 2020-11-12 20:55 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 05'41" / 05'42" / 05'32" / 05'38" / 05'25" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 53.68 km

mizuno wave rider 23 累積 : 797.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

丁小倫, 李閔榮和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'42"	00:11'23"
3	05'32"	00:16'55"
4	05'38"	00:22'33"
5	05'25"	00:27'58"
5.0	34'15"	00:28'03"

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朋友動態

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