蘇怡嘉 2020/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇怡嘉雲林
ID 124178

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20.3 km | 00:37:28 | 32.5 km/h

日期: 2020-11-10 21:16 - 踏頻: 62 - 卡路里: 330 Cal

11月累積里程 : 432.72 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	28.6	1.5 %
2	25.0	-0.3 %
3	34.6	-0.1 %
4	32.4	0.0 %
5	34.0	0.0 %
6	31.0	-0.6 %
7	34.0	0.0 %
8	34.0	0.0 %
9	32.4	0.0 %
10	32.7	-0.5 %
11	31.6	1.0 %
12	33.0	-0.2 %
13	36.4	0.0 %
14	36.4	0.0 %
15	34.3	1.2 %
16	34.3	-0.1 %
17	32.4	0.0 %
18	31.6	-0.1 %
19	31.6	1.0 %
20	37.9	-0.2 %
20.3	28.5	-0.2 %

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