7.9 km | 00:50:54 | 06:28/km日期: 2020-11-11 22:37 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 8516 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'50" / 06'09" / 05'38" / 06'17" / 05'52" / 07'03" / 05'29" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+02'16") | 1000 / 1000 | 151 / 84 |
| 2 | | 06'11" (+00'38") | 1003 / 2004 | 171 / 93 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3004 | 173 / 100 |
| 4 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 4005 | 170 / 93 |
| 5 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 5006 | 173 / 96 |
| 6 | | 07'04" (+01'31") | 1003 / 6009 | 169 / 83 |
| 7 | | 05'33" | 1003 / 7013 | 176 / 101 |
| 8 | | 07'18" (+01'45") | 845 / 7858 | 157 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.19 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'09" | 00:13'59" |
| 3 | 05'38" | 00:19'37" |
| 4 | 06'17" | 00:25'54" |
| 5 | 05'52" | 00:31'46" |
| 6 | 07'03" | 00:38'49" |
| 7 | 05'29" | 00:44'18" |
| 7.9 | 07'41" | 00:50'54" |
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