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MIDA
新竹
ID 361985
59 位追隨者
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nike ZoomX VaporFly NEXT% 3 Premium
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MIZUNO WAVE RIDER 28 SW
已使用了 2 個月 26 天
共跑了 228.3 km
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已使用了 1 年 2 個月 3 天
共跑了 1115.7 km
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共跑了 888.9 km
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賽事 (
3
)
首場馬拉松 :
浪漫台三線2019年新竹縣「戀戀桐花」全國馬拉松
最佳成績:
半馬 : 01:32:54
全馬 : 03:28:40
即將參加 :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
6
沒抽到全馬也是要認真跑一下半馬。😆
2025 渣打台北公益馬拉松
01/12
剩餘天數 :
34
希望達標台北馬免抽下次不用抽籤。😆
2025 新北市萬金石馬拉松
03/16
剩餘天數 :
97
有參加世壯運可免抽就跑一下解鎖。😆
跑齡 : 7 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
18937.4 km |
277.5 km
2024 年 :
2714.1 km |
47.4 km
2024
(km)
(km)
Dec
73.1
0.0
Nov
280.3
0.0
Oct
254.4
15.4
Sep
290.7
0.8
Aug
180.9
0.0
Jul
134.2
0.0
朋友 (
56
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群組 (
3
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尋找社團
真的慢慢跑
新竹瘋
RTK慢慢跑社
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里程碑 (
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2024/10/24
恭喜 MIDA 獲得 16500 推
2024/04/11
恭喜 MIDA 獲得 16000 推
2024/03/25
恭喜 MIDA 獲得 1450 留言數
2023/12/17
賀!MIDA 破PB - 半馬 | 01:32:54
2023/11/26
賀!MIDA 破PB - 全馬 | 03:28:40
2023/10/16
恭喜 MIDA 獲得 15500 推
2023/04/24
恭喜 MIDA 獲得 15000 推
2023/03/14
恭喜 MIDA 獲得 1350 留言數
2022/12/18
MIDA 完成了第 10 馬! - 2022 臺北馬拉松
2022/12/18
賀!MIDA 破PB - 全馬 | 03:37:25
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MIDA
0.0 km
|
00:45:23
|
0.0 km/h
日期:
2020-11-13 08:31
-
平均心率:
81
-
卡路里:
113 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~165
79~89%
3:T乳酸耐力區
165~171
89~92%
4:A無氧耐力區
171~181
92~97.5%
5:I最大耗氧區
181~186
97.5~100%
最大心率為186
點此
去設定最大心率
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
陳小茂
,
Eric Tsao
和其他
9
人說推
·
留言
Amanda
午安 運動愉快 加油💪
2020-11-13 11:26 ·
目標心跳區間: 117~ 153
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.0
00'00"
00:45'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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