Meg Yiwen Shen 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Meg Yiwen Shen 香港
ID 64214

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10.2 km | 01:14:46 | 07:18/km

日期: 2014-11-23 07:32 - 總爬升: 123 m - 地點: Disney Land Hong Kong - 天氣: sunny - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 07'05" / 07'11" / 07'23" / 07'33" / 06'53" / 07'52" / 07'17" / 07'34" / 07'20" / 07'26" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+00'11")

1000 / 1000

2

07'10"

(14'15")

07'10" (+00'17")

1000 / 2000

3

07'23"

(21'39")

07'23" (+00'30")

1000 / 3000

4

07'32"

(29'12")

07'32" (+00'39")

1000 / 4000

5

06'53"

(36'05")

06'53"

1000 / 5000

展開計圈分析

香港

Meg Yiwen Shen

·

UNICEF Disney Run

11月累積里程 : 26.43 km

PUMA FAAS 300 S 累積 : 333.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

阿峰, 你不是真正的快樂和其他 26 人說推

·

觀看另 5 則留言

shing 恭喜恭喜，順利完成。∩_∩

2014-11-23 17:53 ·

Meg Yiwen Shen 謝謝大家 (鞠躬) ^_^

2014-11-23 19:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'11"	00:14'16"
3	07'23"	00:21'39"
4	07'33"	00:29'12"
5	06'53"	00:36'05"
6	07'52"	00:43'57"
7	07'17"	00:51'14"
8	07'34"	00:58'48"
9	07'20"	01:06'08"
10	07'26"	01:13'34"
10.2	06'22"	01:14'59"

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