8.0 km | 00:47:37 | 05:56/km日期: 2020-11-11 20:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'43" / 05'54" / 05'43" / 05'56" / 06'05" / 05'58" / 05'54" / 05'59" / 21'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'54" | 00:11'37" |
| 3 | 05'43" | 00:17'20" |
| 4 | 05'56" | 00:23'16" |
| 5 | 06'05" | 00:29'21" |
| 6 | 05'58" | 00:35'19" |
| 7 | 05'54" | 00:41'13" |
| 8 | 05'59" | 00:47'12" |
| 8.0 | 21'35" | 00:47'37" |
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