5.1 km | 00:37:49 | 07:24/km日期: 2020-11-15 06:48 - 地點: 培英國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6352 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'50" / 06'40" / 06'45" / 08'06" / 07'53" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'05") | 1001 / 1001 | 174 / 83 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2001 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 3001 | 174 / 82 |
| 4 | | 08'18" (+01'30") | 1000 / 4002 | 159 / 75 |
| 5 | | 08'16" (+01'28") | 1000 / 5002 | 159 / 75 |
| 6 | | 06'31" | 94 / 5097 | 175 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.16 km 
母子鱷魚 三代Y拖藍色 累積 :
378.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'40" | 00:13'30" |
| 3 | 06'45" | 00:20'15" |
| 4 | 08'06" | 00:28'21" |
| 5 | 07'53" | 00:36'14" |
| 5.1 | 16'14" | 00:37'49" |
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