10.5 km | 01:05:44 | 06:14/km日期: 2020-11-14 16:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 10956 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 08'26" / 05'52" / 05'50" / 05'41" / 05'38" / 05'50" / 05'51" / 06'08" / 06'11" / 06'02" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+02'50") | 1003 / 1003 | 121 / 97 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 2004 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 3004 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 4004 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'36" | 1002 / 5007 | 172 / 102 |
| 6 | | 06'00" (+00'24") | 1001 / 6008 | 171 / 96 |
| 7 | | 05'50" (+00'14") | 1002 / 7011 | 176 / 97 |
| 8 | | 06'16" (+00'40") | 1002 / 8013 | 176 / 90 |
| 9 | | 06'13" (+00'37") | 1001 / 9015 | 171 / 93 |
| 10 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 10015 | 177 / 92 |
| 11 | | 06'45" (+01'09") | 517 / 10532 | 150 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.19 km 
Vibram Furoshiki 16UAC06 累積 :
67.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 05'52" | 00:14'18" |
| 3 | 05'50" | 00:20'08" |
| 4 | 05'41" | 00:25'49" |
| 5 | 05'38" | 00:31'27" |
| 6 | 05'50" | 00:37'17" |
| 7 | 05'51" | 00:43'08" |
| 8 | 06'08" | 00:49'16" |
| 9 | 06'11" | 00:55'27" |
| 10 | 06'02" | 01:01'29" |
| 10.5 | 07'58" | 01:05'44" |
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