10.7 km | 01:01:17 | 05:43/km日期: 2020-11-13 20:48 - 平均心率: 169 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'44" / 05'48" / 05'30" / 05'33" / 05'30" / 05'42" / 05'51" / 05'57" / 05'47" / 05'56" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'13") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 05'42" (+00'12") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 05'30" | 1050 / 4200 |
| 5 | | 05'33" (+00'03") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 05'43" (+00'13") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 05'53" (+00'23") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 05'55" (+00'25") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 05'46" (+00'16") | 1050 / 9450 |
| 10 | | 05'52" (+00'22") | 1050 / 10501 |
| 11 | | 05'55" (+00'25") | 192 / 10693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.22 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1118.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'48" | 00:11'32" |
| 3 | 05'30" | 00:17'02" |
| 4 | 05'33" | 00:22'35" |
| 5 | 05'30" | 00:28'05" |
| 6 | 05'42" | 00:33'47" |
| 7 | 05'51" | 00:39'38" |
| 8 | 05'57" | 00:45'35" |
| 9 | 05'47" | 00:51'22" |
| 10 | 05'56" | 00:57'18" |
| 10.7 | 05'46" | 01:01'18" |
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