7.1 km | 00:47:26 | 06:43/km日期: 2020-11-11 17:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'18" / 06'29" / 06'46" / 07'36" / 06'47" / 06'38" / 06'31" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'29" | 00:12'47" |
| 3 | 06'46" | 00:19'33" |
| 4 | 07'36" | 00:27'09" |
| 5 | 06'47" | 00:33'56" |
| 6 | 06'38" | 00:40'34" |
| 7 | 06'31" | 00:47'05" |
| 7.1 | 06'14" | 00:47'28" |
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