8.2 km | 00:53:30 | 06:30/km日期: 2020-11-17 20:43 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'05" / 06'23" / 06'24" / 06'42" / 06'41" / 06'35" / 06'07" / 06'33" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'23" | 00:13'28" |
| 3 | 06'24" | 00:19'52" |
| 4 | 06'42" | 00:26'34" |
| 5 | 06'41" | 00:33'15" |
| 6 | 06'35" | 00:39'50" |
| 7 | 06'07" | 00:45'57" |
| 8 | 06'33" | 00:52'30" |
| 8.2 | 06'25" | 00:53'57" |
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