8.3 km | 00:54:23 | 06:31/km日期: 2020-11-19 05:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 04'59" / 04'58" / 11'24" / 05'56" / 06'45" / 06'18" / 06'06" / 06'00" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+06'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'58") | 332 / 8332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
257.09 km 
Adidas Boston 7 累積 :
135.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'58" | 00:09'57" |
| 3 | 11'24" | 00:21'21" |
| 4 | 05'56" | 00:27'17" |
| 5 | 06'45" | 00:34'02" |
| 6 | 06'18" | 00:40'20" |
| 7 | 06'06" | 00:46'26" |
| 8 | 06'00" | 00:52'26" |
| 8.3 | 05'57" | 00:54'25" |
展開計圈分析
留言 
