7.8 km | 00:46:36 | 05:57/km日期: 2020-11-17 05:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'25" / 06'00" / 05'52" / 05'57" / 05'47" / 05'58" / 05'52" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 824 / 7824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.68 km 
母子鱷魚 3代青色 累積 :
1043.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'00" | 00:12'25" |
| 3 | 05'52" | 00:18'17" |
| 4 | 05'57" | 00:24'14" |
| 5 | 05'47" | 00:30'01" |
| 6 | 05'58" | 00:35'59" |
| 7 | 05'52" | 00:41'51" |
| 7.8 | 05'46" | 00:46'37" |
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