徐永一 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

徐永一台北市
ID 222256

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5.0 km | 00:29:05 | 05:46/km

日期: 2020-11-19 07:06 - 地點: 公園 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'23" / 05'36" / 05'55" / 05'43" / 06'07" / 09'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 91.02 km

Nike Zoom Fly 3 累積 : 256.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

徐永一和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'36"	00:10'59"
3	05'55"	00:16'54"
4	05'43"	00:22'37"
5	06'07"	00:28'44"
5.0	09'18"	00:29'07"

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