5.1 km | 00:53:34 | 10:25/km日期: 2020-11-19 18:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 13'37" / 06'34" / 06'00" / 10'16" / 09'53" / 51'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+07'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 52'56" (+46'56") | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.30 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
2142.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 06'34" | 00:20'11" |
| 3 | 06'00" | 00:26'11" |
| 4 | 10'16" | 00:36'27" |
| 5 | 09'53" | 00:46'20" |
| 5.1 | 52'58" | 00:53'35" |
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