8.0 km | 00:43:45 | 05:27/km日期: 2014-12-03 18:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 04'55" / 05'18" / 05'32" / 05'27" / 05'30" / 05'39" / 05'29" / 05'29" / 22'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'18" | 00:10'13" |
| 3 | 05'32" | 00:15'45" |
| 4 | 05'27" | 00:21'12" |
| 5 | 05'30" | 00:26'42" |
| 6 | 05'39" | 00:32'21" |
| 7 | 05'29" | 00:37'50" |
| 8 | 05'29" | 00:43'19" |
| 8.0 | 22'48" | 00:43'45" |
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