8.3 km | 00:56:44 | 06:48/km日期: 2020-11-18 20:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 07'37" / 06'39" / 06'39" / 06'47" / 06'22" / 07'14" / 06'11" / 07'23" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 328 / 8328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'39" | 00:14'16" |
| 3 | 06'39" | 00:20'55" |
| 4 | 06'47" | 00:27'42" |
| 5 | 06'22" | 00:34'04" |
| 6 | 07'14" | 00:41'18" |
| 7 | 06'11" | 00:47'29" |
| 8 | 07'23" | 00:54'52" |
| 8.3 | 05'40" | 00:56'44" |
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