5.0 km | 00:33:46 | 06:43/km日期: 2020-11-19 21:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5684 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 05'42" / 06'46" / 06'37" / 06'33" / 138'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1002 / 1002 | 171 / 94 |
| 2 | | 06'39" (+00'31") | 1000 / 2002 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'49" (+00'41") | 1001 / 3003 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'59" (+00'51") | 1000 / 4003 | 166 / 85 |
| 5 | | 07'01" (+00'53") | 1000 / 5004 | 167 / 84 |
| 6 | | 08'00" (+01'52") | 10 / 5014 | 72 / 173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'42" | 00:11'45" |
| 3 | 06'46" | 00:18'31" |
| 4 | 06'37" | 00:25'08" |
| 5 | 06'33" | 00:31'41" |
| 5.0 | 137'03" | 00:33'46" |
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