Samantha Huang 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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15.0 km | 01:41:11 | 06:44/km

日期: 2020-11-15 21:55 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 811.932 Cal

Pace: 05'56" / 06'30" / 07'10" / 06'03" / 06'37" / 07'17" / 07'03" / 06'58" / 06'02" / 06'21" / 04'30" / 07'26" / 07'47" / 07'35" / 07'35" / 00'00" /

跑步訓練15km（堤外）

11月累積里程 : 81.26 km

Locomo 上傳 | 4 years ago

Yvonne, 飛龍和其他 4 人說推

·

飛龍早安，運動好心情！

2020-11-16 07:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'30"	00:12'26"
3	07'10"	00:19'36"
4	06'03"	00:25'39"
5	06'37"	00:32'16"
6	07'17"	00:39'33"
7	07'03"	00:46'36"
8	06'58"	00:53'34"
9	06'02"	00:59'36"
10	06'21"	01:05'57"
11	04'30"	01:10'27"
12	07'26"	01:17'53"
13	07'47"	01:25'40"
14	07'35"	01:33'15"
15	07'35"	01:40'50"
14.7	-1'-7"	01:41'11"

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