5.0 km | 00:25:12 | 05:03/km日期: 2020-11-20 15:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 04'51" / 05'02" / 05'08" / 05'09" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 984 / 984 |
| 2 | | 04'59" (+00'10") | 397 / 1381 |
| 3 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 2381 |
| 4 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 3381 |
| 5 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 4381 |
| 6 | | 04'49" | 574 / 4956 |
| 7 | | 08'26" (+03'37") | 33 / 4989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'02" | 00:09'53" |
| 3 | 05'08" | 00:15'01" |
| 4 | 05'09" | 00:20'10" |
| 5.0 | 05'06" | 00:25'13" |
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