唐喬安 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

唐喬安苗栗
ID 59893

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17.7 km | 01:58:45 | 06:42/km

日期: 2014-12-03 14:23 - 卡路里: 955 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 08'54" / 06'33" / 06'10" / 06'44" / 06'27" / 06'22" / 06'34" / 08'12" / 06'33" / 06'19" / 06'31" / 07'47" / 05'57" / 05'37" / 05'24" / 06'19" / 07'22" / 07'13" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	06'33"	00:15'27"
3	06'10"	00:21'37"
4	06'44"	00:28'21"
5	06'27"	00:34'48"
6	06'22"	00:41'10"
7	06'34"	00:47'44"
8	08'12"	00:55'56"
9	06'33"	01:02'29"
10	06'19"	01:08'48"
11	06'31"	01:15'19"
12	07'47"	01:23'06"
13	05'57"	01:29'03"
14	05'37"	01:34'40"
15	05'24"	01:40'04"
16	06'19"	01:46'23"
17	07'22"	01:53'45"
17.7	07'11"	01:58'44"

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