9.1 km | 00:56:50 | 06:13/km日期: 2020-11-19 19:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 06'58" / 05'44" / 05'37" / 05'12" / 04'57" / 05'38" / 05'17" / 05'39" / 10'39" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'39" (+05'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'56" (+05'00") | 115 / 9115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.27 km 
ASICS LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
1079.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'44" | 00:12'42" |
| 3 | 05'37" | 00:18'19" |
| 4 | 05'12" | 00:23'31" |
| 5 | 04'57" | 00:28'28" |
| 6 | 05'38" | 00:34'06" |
| 7 | 05'17" | 00:39'23" |
| 8 | 05'39" | 00:45'02" |
| 9 | 10'39" | 00:55'41" |
| 9.1 | 09'58" | 00:56'50" |
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