10.0 km | 00:56:20 | 05:36/km日期: 2020-11-19 15:58 - 平均心率: 175 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 05'49" / 06'20" / 05'46" / 05'43" / 05'36" / 05'29" / 05'57" / 05'48" / 05'23" / 04'59" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+02'49") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
82.50 km 
ASICS GT-2000 累積 :
51.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'20" | 00:12'09" |
| 3 | 05'46" | 00:17'55" |
| 4 | 05'43" | 00:23'38" |
| 5 | 05'36" | 00:29'14" |
| 6 | 05'29" | 00:34'43" |
| 7 | 05'57" | 00:40'40" |
| 8 | 05'48" | 00:46'28" |
| 9 | 05'23" | 00:51'51" |
| 10 | 04'59" | 00:56'50" |
| 10.0 | 08'02" | 00:57'07" |
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