今天菜單 貓空國手之道練跑

因為跑友想跑看看國手之道，因此今天與老婆還有另外兩個跑友，就開車上山體驗看看國手之道練跑的感覺。其實這段路，我跑過很多，只是從來沒有專門國手之道這段來回跑的練習，所以體驗一下也不錯。
今天天氣涼涼，飄雨，還好跑友們也夠熱血，沒有因為小雨就取消。其實下雨的貓空，跑起來格外優美，我是這麼覺得。
國手之道真的名不虛傳，高低起伏，心率也跟著忽快忽慢，就在你快不行，想降速的時候，又開始有個下坡讓你稍作休息。感覺這裡真的非常適合訓練。
感冒一周，還沒完全恢復，開跑前還有點鼻塞，還好跑著跑著，就好多了。希望能趕快恢復，訓練盡快進入狀況。