13.3 km | 04:51:04 | 21:53/km日期: 2020-11-19 16:50 - 總爬升: 653 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 21'27" / 28'47" / 10'30" / 52'25" / 15'34" / 33'46" / 12'22" / 20'00" / 18'48" / 12'04" / 33'05" / 12'18" / 15'50" / 14'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 409.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'27" | 00:21'27" |
| 2 | 28'47" | 00:50'14" |
| 3 | 10'30" | 01:00'44" |
| 4 | 52'25" | 01:53'09" |
| 5 | 15'34" | 02:08'43" |
| 6 | 33'46" | 02:42'29" |
| 7 | 12'22" | 02:54'51" |
| 8 | 20'00" | 03:14'51" |
| 9 | 18'48" | 03:33'39" |
| 10 | 12'04" | 03:45'43" |
| 11 | 33'05" | 04:18'48" |
| 12 | 12'18" | 04:31'06" |
| 13 | 15'50" | 04:46'56" |
| 13.3 | 14'04" | 04:51'04" |
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